توضیحات
تحقیق در مورد استرس
مدیریت استرس در رویارویی با این عوامل استرس زای خاص ،وجود دارد .لذا چندی است که پژوهشگران استرس
اقدام به بحث و اظهار نظر روی بی نظمی های ظاهری مدیریت استرس در محیط های سازمانی و عدم سازگاری
و تناسب میان اقدامات انجام شده در این زمینه نموده اند. استرس ضعیفترین و آسیب پذیرترین افراد
را هدف قرار می دهد، ولی در عین حال قویترین افراد هم از گزند آن در امان نمی باشند. هانس سلیه ابزاری
دارد که انسان پیوسته در حالت استرس بسر می برد، چرا که استرس پاسخی است اختصاصی که بدن
در برابر هرگونه درخواستی، از خود نشان می دهد.
تحقیق در مورد استرس
فشارهای روانی در زبان فارسی بمعنای فشارهای عصبی و یا فشارهای جسمی، روحی و روانی به کار رفته
است. یکی از کاربردهای این کلمه در زبان انگلیسی، فشارهای فیزیکی، روحی- روانی و هرگونه فشاری
است که بر پیکر انسان وارد شده و بطور ناخواسته، بر جسم و روح و روان فرد اثرات نامطلوبی را به
جا میگذارد.
انسان موجودیست زنده و متفکر، بدیهی است که محرکهای دنیایی خارج از وجود و آنچه که در ذهن
مجسم میکند که ممکن است بنا به تعریف قبلی این برداشتها، خوشایند یا ناخوشایند باشند. به همین جهت
روانشناسان فشارهای روانی را از حالات طبیعی انسان میدانند.
دکتر هانس سلیه، بنیانگذار بحث فشارهای روانی که در دهه پایان نامه دات کام
۴۰ صفحه منابع دارد فونت ۱۶
پس از پرداخت آنلاین میتوانید فایل کامل این پروژه را دانلود کنید
استرس
از آنجائیکه فشارهای عصبی ناشی از محیط کاری و کار، تاثیرات زیان آور فیزیولوژیکی و روانشناختی
بر کارکنان سازمان ها دارد و نه تنها سلامت آنانرا به خطر می اندازد بلکه مساعدت و همکاری آنها را در
رابطه با تولید سازمان نیز بگونه ای نامطلوب تحت تاثیر قرار می دهند. لذا آگاهی از استرس مرتبط با شغل
برای مدیران بسیار مهم می باشد. استرس مزمن منجر به نتایج ناگوار فیزیکی و روانی بر افراد می شود.
استرس علت اصلی ترک خدمت، غیبت وکم کاری است و تاثیری نا مطلوب بر اثر بخشی دارد. استرسهای
حاد، نیروی انسانی سازمان را ضایع نموده و هدف سازمان را دستخوش تزلزل می نماید. در این مقوله
الگویی همه جانبه جهت شناخت عوامل استرس زا عرضه می شود.
نشانه های استرس :
باید یاد آور شد که میزان تحمل افراد در برابر فشار روانی و عوامل استرس زا یکسان نیست.
واکنش افراد در مقابل استرس نیز مقاومت است، علائم آگاهی دهنده استرس بسیار گوناگون است
و برای هر فرد منحصر به خود اوست که پرش اعضاء، جویدن ناخن، فشار آوردن به بندهای انگشتان،
بهم فشردن دندانها
و نمونه های بسیاری را میتوان ذکر کرد. در اینجا پاسخی مطرح میگردد
که چرا تعدادی از مدیران خود را با فشارهای روانی باور نکردنی همانند کار فراوان، تصمیم گیریهای
مهم و گرفتاریهای خانوادگی سازگار میکنند. در حالتیکه بسیاری دیگر که مسئولیت مهمی بر عهده
ندارد تنها بر اثر یک بحث کوتاه با مراجعان یا همکاران یا محرومیت از یک امتیاز اداری توان خود را
تحقیق در مورد استرس
از دست میدهند. پاسخی که هر کس به این پرسش می دهد به گونه ای آشکار با پاسخ دیگران متفاوت
است بدین سبب نمی توانیم جدول یا نموداری ترسیم کنیم و در آن نشان دهیم که مقدار معینی استرس
معادل چه اندازه تغیر بدنی است. برای بیان این اختلاف تنها باید یاد آور شویم که واکنش افراد در برابر
عوامل استرس زا با یکدیگر متفاوت و نشانه های آن نیز مختلف است.
از میان نشانه های عمومی استرس زا موارد زیر آشکارتر است :
بی اشتهایی یا اشتهای زیاد، در حالیکه تعدادی از افراد هنگام استرس دچار دل بهم خوردگی و کم
اشتهایی میشوند، افراد دیگری عکس این وضع را دارند و هنگام آشفتگی یا نوامیدی بیش از اندازه
به خوردن روی می آورند و با مصرف مقدار بسیاری شیرینی، غذاهای سرپایی و غیره خود را ارضاء
میکنند. باید دانست که خوردن بیش از اندازه یا بی اشتهایی هنگام استرس از علائم عمومی
استرس هستند.
بی خوابی یا خواب بیش از اندازه :
عده ای از افراد هنگام استرس دچار بی خوابی میشوند و عده دیگر حتی پس از یک خواب طولانی
شبانه احساس میکنند که نیاز به خواب دارند. هر دو این حالات (خواب بیش از حد و کم خوابی)
از علائم استرس می باشند.
خلاء ذهنی و احساس :
گاه بر اثر استرس فوق العاده شخص برای مدت کوتاهی دچار خلاء ذهنی و یا وقفه احساس
میگردد که اگر این حالات برای مدت طولانی به دراز بکشد دچار بی علاقگی به افراد و اندیشه ها
و حتی وقایع زندگی میشود .
تحقیق در مورد استرس
واژگان کلیدی:
استرس(stress )، سازمان(organization)، اثر بخشی((effectiveness ، رهبری(leadership )
واکنش(reaction) ،توازن(equation) ،ارتعاش(vibration)، تکنولوژی(technology )، تعارض
((contradiction ، توسعه(development)
مقدمه:
در دنیای پر هیاهو و استرس زای امروز فشار عصبی بعنوان یکی از آفات نیروی انسانی شناخته شده است و یکی از مباحث اصلی رفتار سازمانی را بخود اختصاص داده است . متاسفانه ، از اواخر این قرن ، استرس تبدیل به بخشی لاینفک از زندگی انسانها گردیده است .
اثرات مخرب فشارهای عصبی بر زندگی فردی و اجتماعی کاملا مشهود است
،بطوریکه گروهی از صاحبنظران رفتار سازمانی ،استرس را بیماری شایع قرن قلمداد نموده اند.هزینه های مالی و انسانی استرسهای ناشی از شغل ،بسیار چشمگیر است،با این حال ،علیرغم تایید تاثیر تعیین کننده استرس روی افراد و سازمانهای،میزان توجه و دقت کارکنان بر این شناخت علل(منابع)
استرس ناشی از کار و کاستن از شرایط کاری استرس زا ، در مقایسه با سایر زمینه ها نظیر نگهداری مناسب
و کارآمد تجهیزات و متوازن ساختن بودجه های مالی ،نسبت ناچیز است. سازمانها هر ساله مقادیر قابل توجهی
پول را صرف برنامه های مدیریت استرس (عمدتاً آموزش مدیریت استرس) می نمایند، اما اغلب شناخت ناقصی از آن دسته از منابع استرس که باید با آنها مقابله نمود و همچنین میزان اثر بخشی رویکردها
تحقیق در مورد استرس
فراموشی و تعارف :
آیا هیچگاه تا کنون بی علت را جا گذاشته یا دچار فراموشی شده اند؟ آیا هرگز بدون سبب با کسی
یا چیزی سبب یا کسی یا چیزی بخورد کرده اند؟ به استرس شدید، قدرت اندیشیدن درست و حل
مشکل کاهش می یابد. فراموشی، اشتباه برخورد و تصادف از نشانه های عمومی استرس شدید هستند.
استرس در محیط کار :
اغلب ما یک سوم اوقات شبانه روز خود را در محیط کار میگذرانیم فشارهای کاری، تعارضها و
نومیدیها مهمترین علل فرسودگی جسمی و عاطفی هستند و بیماری و پیری زود رس از عواقب
آن است.
آثار استرس در هنگام کار کردن تمام میشود و به صورت کاهش در بهره وری و کارآیی و عدم
رضایت شغلی نمودار میگردد.
استرس ممکن است به غیبت از کار، اشتباه و جابجایی و افزایش هزینه های درمانی بینجامد.
تحقیق در مورد استرس
موسسه آسپن که در زمینه کمک به درمان استرس فعالیت میکنند در گزارش سالانه خود نوشته
است که مرگ زود رس کارکنان برای صنایع آمریکایی سالانه ۲۵ میلیارد دلار هزینه به بار
می آورد. موسسات صنعتی ایالات متحده سالانه ۱۲۵ میلیارد دلار هزینه بهداشت و درمان
کارکنان خود میکنند که رقم هر سال ۱۵% افزایش می یابد.www.tahghigh1.ir
پس از پرداخت میتوانید فایل کامل این پروزه را در عرض ۳ثانیه! دانلود کنید
نقد وبررسی
نقد بررسی یافت نشد...