فروشگاه

توضیحات

کارآموزی روانشناسی استرس شغلی

آشنایی مکان کارآموزی

ساختمان شهرداری منطقه ۱۶ در میدان بهمن کنار فرهنگسرای بهمن قرار گرفته است.

این ساختمان بسیار زیبا و نوساز است و از ۲ قسمت و ۲ ساختمان تشکیل شده

، در ساختمان کوچک کنار ساختمان اصلی دبیرخانه و کارگزینی قرار دارد. در جلوی این ساختمان فضای سبز زیبا و در کنار ساختمان پارک بزرگی واقع شده. قسمت­های مختلف ساختمان اصلی در نمودار زیر آمده است.

 ۷۰صفحه فایل ورد (Word) فونت ۱۴منابع و جامعه آماری دارد

 

پس از پرداخت آنلاین میتوانید فایل کامل این پروژه را دانلود کنید

کارآموزی روانشناسی استرس شغلی
کارآموزی روانشناسی استرس شغلی

 

 

آشنایی با فضای کلی محل کارآموزی:

طبقه دوم

حوزه دفتر شهردار:

تشکیل شده از دفتر جناب آقای شهردار، کار ایشان نظارت بر کارها، مدیریت شهری، ایراد دستور، امضاءها و …

در حوزه دفتر شهردار رئیس دفتر ایشان مشغول به کار هستند که وظیفه ایشان هماهنگی کارهای جناب شهردار است اعم از ملاقات­ها، بازدیدها و نامه­ها و … همچنین منشی ایشان برای پاسخگویی به تلفن دریافت پیامهای شهردار و با هماهنگی شهردار پاسخگویی به پیامهاست.

اداره آموزش

اداره آموزش مسئولیت مهم و بسیار کارساز آموزش حین خدمت کارمندان و کارکنان شهرداری را برعهده دارد. در بحث روان­شناسی صنعتی و سازمانی بحث آموزش حین خدمت بسیار مهم است و در بالا بردن بهره­وری و تخصص کارکنان،  فعالیت مهمی محسوب می­شود.

حراست

کارمندان حراست مسئول نظارت بر رعایت قوانین اداری و همچنین رعایت

کارآموزی روانشناسی استرس شغلی

شئونات اسلامی و تخلفات کارمندان می­باشند.

فناوری و اطلاعات

قسمت فناوری اطلاعات قسمتی است که طراحی سایت­های اینترنتی و بروز کردن اطلاعات داخل سایت و هماهنگی تمام شبکه­های قسمت­های مختلف اداری شهرداری را عهده­دار است. تأسیس سایت­های جدید و گرفتن اطلاعات از سایت­های دیگر از وظایف این قسمت است.

مشاورین

گروه مشاورین همان طور که از اسمش برمی­آید کار مشورت دادن به ارباب رجوع در تمام موارد مربوط به شهرداری را دارد. مشورت در امور ساخت و ساز، مرمت، جواز، پایان­کار و … را عهده­دار هستند.

اداره بودجه:

اداره بودجه مسئول حساب کردن بودجه مورد نیاز شهرداری درخواست این بودجه و تقسیم این بودجه به قسمت­های مختلف و همچنین نحوه استفاده از این بودجه را دارد. همچنین این اداره مسئول تصویب بودجه برای قسمت­های مختلف نیز می­باشد.

معاونت هماهنگی و برنامه­ریزی:

این معاونت به عنوان یکی از معاونین شهردار مسئول هماهنگی و برنامه­ریزی کوتاه، میان و بلندمدت را عهده­دار هستند. این اداره بعد از برنامه­ریزی برای یک دوره کاری مسئول هماهنگی برای اجرای این برنامه­ها هستند.

کارشناس حقوقی و اداره حقوقی:

این اداره که از کارشناسان حقوقی و حقوق­دانان در امور شهرداری و شهرسازی تشکیل شده مسئول رسیدگی به مسائل حقوقی و موانع پیش روی شهرداری در اجرای برنامه­………………..

کارآموزی روانشناسی استرس شغلی

تعریف استرس:

پاسخی فیزیولوژیکی، روانی و رفتاری که یک شخص جهت وفق دادن به فشار داخلی و خارجی می­دهد، استرس نامیده می­شود. به عبارت دیگر، استرس، اجبار به سازگاری با یک تهدید یا با یک چالش است. استرس به معنای فشار روانی است و فشار روانی عبارتست از مجموع واکنشهای غیراختصاصی که

تحت تأثیر فشارهای روانی گوناگون در ارگانیزم ایجاد می­شود، به عبارت دیگر،

وقتی فرد در شرایط و اوضاع و احوالی قرار گیرد که تحت فشار واقع شود یا

احساس ناراحت­کننده­ای به او دست می­دهد، عصبی باشد، احساس ناکامی و تنش کند یا در تعارض و بلاتکلیفی باشد می­گوییم تحت فشار روانی است.

تنش­های عصبی در نتیجه تعارضهای داخلی ناشی از موقعیتهای خارجی مختلف به وجود می­آید. کلمه استرس­زا را می­توان محرک خارجی نامید از دیدگاه  پاولفی محرکی که با نیروی تأثیر خود بر ارگانیزم بر دیگر تأثیرات روزمره برتری دارد.

در بحث روشهای فردی برخورد با استرس برخی تیپ­های شخصیتی با استرس هماهنگی دارند:

الف) شخصیت سخت­رو یا پرطاقت:

افرادی هستند که در درجات بالای استرس هم کار می­کنند و هم به زندگی خود ادامه می­دهند. این افراد دارای ۳ ویژگی مهم هستند:

۱-   کنترل: یعنی باور دارند بر روند زندگیشان تأثیرگذارند و می­توانند دوره­های زندگی را اداره کنند.

۲-   تعهد: معتقدند زندگی دارای معنا و هدف است.

۳-   چالش­انگیزی: معتقدند هر رویداد فشارزا و هر اتفاق در زندگی فرصتی است برای رشد و ارتقاء فردی.

کارآموزی روانشناسی استرس شغلی

ب) شخصیت خوش­بین:

خوش­بینی به عنوان یک هیجان مثبت تجربه می­شود. خوش­بینی در افرادی که شخصیت پرطاقت دارند زیاد دیده می­شود و با هیجان­طلبی فایده­گرا رابطه دارد، افراد دست به کارهای هیجان­انگیز می­زنند. خوش­بینی در حریم قوانین با خوش­خلقی نیز رابطه دارد.

تیپ­شناسی شغلی هاولند:

هاولند ۶ تیپ شغلی را در افراد و به میزان شخصیت آنها معرفی نمود.

۱)     تیپ اهل کار یا واقع­گرا: (Realistic) کد شخصیتی ISTJ

معمولاً کارکردن در یک محیطی که در آن افراد کمتر هستند ترجیح می­دهند، به کار با اشیاء علاقمند هستند تا با مردم. از لحاظ توصیف صفت، این افراد: در کار، فعال- مطیع- باثبات- صرفه­جو هستند.

این افراد از کارهایی مثل: کارهای یدی (دستی)- تعمیر کردن و … لذت می­برند.

نوع مشاغل افراد این تیپ شخصیتی شغلی:

۱- مکانیک تهویه هوا ۲- مهندسان نفت      ۳- تعمیرکار رادیو و تلویزیون

۴- کارشناس نرم­افزار۵- مهندس برق       ۶- جنگلبان

۲)     تیپ مسئله­حل­کن یا جستجوگر: (Investigative) کد شخصیتی INTJ

این افراد کار در تنهایی را دوست دارند و به ویژه از حل مسائل ذهنی و شناخت دنیای  مادی لذت می­برندا.

این افراد، تحلیل­گر- کنجکاو- درون­گرا- دقیق- منطقی و کم­حرف هستند.

سرگرمی­های این افراد شامل: بازیهای فکری- دیدار از موزه و گالری- جمع­آوری­کننده سنگ و تمبر و … است.

این افراد دارای توانمندیهایی مثل: حل مسائل ریاضی- انجام محاسبات پیچیده- تفسیر فرمول و … هستند.

نوع مشاغل افراد این تیپ شخصیتی شغلی:

۱- شیمی­دانان                   ۲- زمین­شناسان                          ۳- پرستاران

۴- زیست­شناسان              ۵- آماردانان                     ۶- مهندسان شیمی

کارآموزی روانشناسی استرس شغلی

۳)     تیپ خلاق یا هنرمند: (Creative) Artistic کد شخصیتی INFP

این افراد هنری هستند و کار در محیطهای هنری را ترجیح می­دهند. در جایی که فرصت، خودابرازی وجود داشته باشد خود را نشان می­دهند. از لحاظ توصیف صفات، این افراد: افراد پیچیده (بدون قابل پیش­بینی)- عاطفی- نامنظم- پراحساس هستند.

نوع مشاغل افراد این تیپ شخصیتی شغلی:

۱- عکاسی     ۲- نقاشی      ۳- بازیگری   ۴- موسیقی   ۵- داستان­نویسی

۶- طراحی (طراح لباس یا دکوراتور داخلی)

۴)     تیپ امدادگر یا اجتماعی: (Social) کد شخصیتی ENFP

این افراد، علاقمند به رفاه و آسایش دیگران هستند و به مهارتهای جسمانی علاقه دارند، مجاب­کننده هستند یعنی خوب افراد را به لحاظ شناختی راضی می­کنند، با تدبیر و صمیمی و دارای روحیه همکاری و همدلی هستند.

نوع مشاغل افراد این تیپ شخصیتی شغلی:

۱- مشاوره­های شغلی         ۲- عضو هیئت علمی ۳- مددکاران اجتماعی

۴- مدیران بیمارستان          ۵- تاریخ­نگارها         ۶- مربی ورزش

۵)     تیپ ترغیب­کننده یا متحول: (Enterprising) کد شخصیتی ENTP

این افراد، علاقمند به رهبری، سخنرانی و خرید و فروش در سطح بزرگ هستند. پرانرژی و متکی به نفس و معاشرتی هستند.

نوع مشاغل افراد این تیپ شخصیتی شغلی:

۱- مدیرهای فروش            ۲- بانک­دارها           ۳- مجریهای تبلیغات

۴- نماینده­های بیمه             ۵- سیاست­مداران     ۶- مسئول روابط عمومی

۶)     تیپ سازمان­دهنده یا متعارف: (Conventional) کد شخصیتی ISTJ

این افراد، بهترین تیپ برای کارهای دفتری و مالی هستند. این افراد دقیق- محافظه­کار- منظم و سازمان­یافته هستند.

کارآموزی روانشناسی استرس شغلی

سرگرمی­های این افراد شامل: شطرنج- ثبت گزارشهای دقیق و … است.

نوع مشاغل افراد این تیپ شخصیتی شغلی:

۱- منشی­های دادگاه  ۲- دفتردارهای حقوقی        ۳-کارمندهای دفتری

۴- حسابدارها                   ۵- مشاوره­های مالیاتی       ۶-تحلیل­گرهای بودجه

علائم استرس در محیط شغلی:

۱- بی­حوصلگی زیاد ۲- سردردهای مداوم          ۳- خستگی مداوم

۴- بی­خوابی ۵- گردن درد، شانه درد، کمردرد    ۶- سرماخوردگی مکرر

۷- دردهای عضلانی ۸- اختلالات معده­ای ۹- خستگی توأم با نبود خواب

۱۰- ناسازگاری در محل کار ۱۱- افزایش حواس­پرتی     ۱۲- تمرکز پائین

۱۳- فراموشی محیط کار     ۱۴- کاهش اعتماد به نفس    ۱۵- کاهش علاقه به کار

۱۶- افزایش فشار خون                 ۱۷- رفتارهای تند در محیط کار

۱۸- رفتارهای تهاجمی­یابی تفاوتی

۱۹- زوال حافظه کوتاه­مدت و بلندمدت                ۲۰- غیبت­های مکرر و بدون دلیل در محیط کار

استرس شغلی

بار وی هم جمع شدن عاملهای استرس­زا (محرکی که استرس را به وجود می­آورد) و آن­گونه وضعیت­های مرتبط به شغل باید دانست که بیشتر افراد نسبت به استرس­زا بودن آن اتفاق نظر دارند. برای نمونه یکی از وضعیت­های پراسترس و مرتبط با شغل این است که از یک سو کارگر یا کارمند در معرض خواستها

یا فشارهای زیاد در محیط کار قرار بگیرند و از سوی دیگر برای برآوردن این خواستها وقت محدودی در اختیار داشته باشد و طبیعی است که چون

نمی­تواند پس از انجام آنها برآید با ایرادگیری­های پی­درپی سرپرستاران روبه­رو می­شود. به بیان دیگر استرس ناشی از شغل، استرسی است که فرد معین

برسر شغل معین دستخوش آن می­شود.

نشانه­های روانی، جسمانی، رفتاری، نشانه­های استرس شغلی است.

کارآموزی روانشناسی استرس شغلی

استرس­ها می­توانند به صورت مشکلات داخل یا بیرون از سازمان در شخص ایجاد شوند که خود را به صورت، پرخاشگری عدم رضایت از شغل- کم­کاری- صدمه زدن به دستگاهها و در آخر اختلالات روحی نشان می­دهند.

۷-۲ اهمیت شرایط استخدامی افراد:

در مورد شرایط استخدامی و اهمیت آن در اقتصاد موج سوم می­توان ۱۰ ویژگی را ذکر نمود:

۱-   عامل تولید

عامل تولید در اقتصاد موج سوم، دانایی است. منظور از دانایی: داده- اطلاعات- تصاویر ذهنی- نمادها- فرهنگ- ایدئولوژی است.

اولین پیامد دانایی: کاهش هزینه، بالا رفتن کارآیی و تنوع زیاد است.

منظور از کارآیی این است که با تعداد کمتری از افراد همان کار اولی را ولی با هزینه کمتری انجام د……………….

 

عوامل شیمیایی زیان­آور محیط کار:

شامل مواد شیمیایی سمی است. این عوامل در برگیرنده تمام مواد اولیه، مواد خام، مواد واسطه و فرآورده­های اصلی که در صنعت به کار می­روند، تولید می­شوند. این مواد به شکل گاز، مایع و یا جامد هستند، ممکن است طبیعی یا مصنوعی بوده

و درای منشأ گیاهی، حیوانی و یا (معدنی یا آلی) باشند. مواد شیمیای روی ارگانهای مختلف بدن اثر می­گذارند و روی سیستم­های گوارشی و تنفسی و پوستی مؤثر است.

محیط کار شامل مواد معلقی مثل: گرد و غبار- دود و مه- مه و دود و افشانه (اسپری) است.

کارآموزی روانشناسی استرس شغلی

مواد شیمیایی که در محیط کار وجود دارد موجب موارد زیر می­شوند:

۱- التهاب                ۲- خفگی                 ۳- بیهوشی             ۴- مخدر

مسمومیت (intoxication): عبارت است از به هم خوردن تعادل فیزیولوژیک، جسمانی یا روانی موجود زنده که در اثر ورود و تماس با ماده خارجی سمی از راههای گوناگون رخ می­دهد.

شدت مسمومیت به نوع ماده سمی، مقدار و طول مدت تماس با آن مواد بستگی دارد.

مسمومیت­ها از دیدگاه علت بروز به ۳ دسته تقسیم می­شوند:

۱-   مسمومیت اتفاقی

۲-   مسمومیت عمومی

۳-   مسمومیت شغلی

۲۸-۲ منظور از شرایط جوی محیط کار:

۱-   جنبه ایمنی:

هدف اساسی در مطالعه شرایط جوی محیط کار، پی بردن به تأثیر استرس­های جوی در تأثیر ضریب خطا و حادثه­آفرینی کارگر است. این استرس­های

جوی، ابتدا مقدمات تغییرات و تأثیرات فیزیولوژیکی را فراهم می­کنند و این تغییرات به صورت تدریجی افزایش می­یابد و تغییرات جوی ناشی از استرس موجب

به وجود آمدن انواع بیماریها و گرمازدگی و مشکلات بهداشتی می­شوند و همچنین این تغییرات باعث به وجود آمدن خطای انسانی می­شوند.

۲-   جنبه بهداشتی:

تغییرات بسیار زیاد دما (افزایش یا کاهش) ایجاد مشکلات بهداشتی می­کند که

خود ایجاد استرس­های ناشی از محیط کار می­کند. گرما و سرمای زیاد خود موجب ایجاد ناراحتی و استرس در محیط کار می­شود. گرمای زیاد موجب سوختگی پوست- جوشهای گرمایی گرمازدگی و سرمای زیاد موجب سرماخوردگی و … می­شوند.

کارآموزی روانشناسی استرس شغلی

۳-   جنبه ارگونومی:

هرگونه عدم تناسب محیط کار با ساخت و فیزیولوژیک و روانی ایجاد استرس نموده و موجب کاهش حجم و کیفیت کار و … می­شود که نهایت بر روی زندگی فردی و اجتماعی تأثیرگذار است. به تناسب شدت گرما و میزان مواجهه فرد با گرما و استرس­های متفاوتی بروز می­کند که به صورت ایجاد

واکنشهای خفیف روانی و هیجانی به صورت خستگی، اعتراض، کم­کاری و تحریک­پذیری تا اختلالات عصبی و گرمازدگی شدید و شوک و حتی مرگ در این

طیف وسیع قابل مشاهده خواهد بود. با بالا رفتن گرمای محیط مقدار انرژی لازم برای انجام یک کار شخصی…………………….

فایل ورد این پروژه قابل ویرایش است

بلافاصله بعد از پرداخت آنلاین میتوانید با سرعت و امنیت فایل اصلی و کامل این پروژه را دانلود کنید

 

 

 

1 نقد وبررسی برای کارآموزی روانشناسی استرس شغلی

  1. سمیرا عادلی

    کارآموزی روانشناسی استرس شغلی پروژه خیلی خیلی خوبی بود

افزودن نقد و بررسی