توضیحات

مطالعات معماری خانه سالمندان

هدف از انجام این طرح پژوهشی، تدوین معیارهای طراحی معماری مراکز خدمات برای سالمندان جهت ارتقاء کیفیت زندگی، کمک به مستقل ماندن، کاهش اضطراب و پیشگیری از اختلالات روانی آنان،‌ به دلیل تنهایی و بروز افسردگی می‌باشد.

با طراحی مناسب این مراکز ، ضمن ایجاد امید به زندگی و کمک به سالم پیر شدن افراد ، می‌توان فرصت کافی در اختیار خانواده‌ها برای رسیدگی به کار، سایر مسئولیت‌ها، سلامت

و بهداشت خویش و در عین حال آسودگی خاطر از بابت مراقبت سلامتی عزیزترین کسان خویش (سالمندان) قرار داد.
از سوی دیگر، برنامه‌ریزی و تدوین معیارها و رهنمودهای طراحی معماری جهت فراهم آوردن

مطالعات معماری خانه سالمندان

امکانات ورزشی و تفریحی، فعالیتهای آموزشی، مراقبت‌های پزشکی و پرستاری، درمانهای

توانبخشی، مراقبتهای نقاهتی، مراقبتهای شخصی و حمایتهای اجتماعی، مراقبتهای مسکونی کوتاه مدت (شامل تختخواب‌های موقت و امکانات غذاخوری)، برای استفاده

سالمندانی که دارای ضعف قوای حسی و ناتوانی‌های بدنی می‌باشند و یا به دلیل مسائل

خانوادگی مجبورند ساعاتی از روز را به تنهایی بگذرانند از دیگر اهداف این طرح پژوهشی می‌باشد.

۱۹۲صفحه فایل ورد (Word) فونت ۱۴ منابع  دارد

پس از پرداخت آنلاین میتوانید فایل کامل این پروژه را دانلود کنید

– به کارگیری استعداد ها و حرفه های افراد سالمند و استفاده از تجارب آنها در اداره این مجموعه
– ایجاد امید در زندگی آنها
– طراحی فضاهای مطلوب در روحیه دهنده و ضد افسردگی
– ایجادارتباط منطقی بین گروه های مختلف سالمندان

– ایجاد نظم هندسی و وجود سلسله مراتب دسترسی
– ایجاد ارتباط بین سالمندان ، جامعه ، طبیعت ، معماری و فضای شهری و مردم
– ارائه طرح به منظور اسکان سالمندان به طور دائم یا موقت

– تامین سکوت و آرامش مورد نیاز سالمندان
– ایجاد ارتباط بیشتر بین سالمندان و دیگر سالمندان و مردم عادی و حتی کودکان از طریق

طراحی فضای سبز عمومی و در واقع یک فضای شهری اطراف مجموعه و جذب مردم عادی به این امکان
– استفاده از غذا خوری مجموعه برای کورکانی که در مرکز فرهنگی کنار سایت به تحصیل پرداخت.
۱-۵)تعریف سالمندی
اغلب سخن از سالمندی مترادف با ضعف و سستی تلقی میشود که ناشی از محدودیت

انسان در جنبه هایفیزیکی می باشد.با شناخت سیر تکاملی و علل پیری میتوان تا حدی از

ناتوانی ها پیشگیری کرد و در نهایت«قدرت فکری» سالمند را با «توان جسمی» وی همراه نمود.

مطالعات معماری خانه سالمندان

در جوامع گذشته،پیری عمدتا با تغییر شکل ظاهری و کاهش شدید توانایی هایی جسمانی و توان تولیدی تشخیص داده می شد،در حالی که در جوامع جدید پیری با سن تقویمی و به

ویژه سن بازنشستگی تعریف می گردد؛به این صورت به سنی اطلاق می شود که در آن اکثر مردم از کار بازنشسته می شوند و از انواع خاصی از مزایای رفاهی مانند حقوق

بازنشستگی برخوردار می گردند.از سوی دیگر صاحب نظران علوم زیستی و اجتماعی نیز

تعاریف خاصی از سالمندی ارائه کرده اند.به عنوان مثال مک کئون از دیدگاه زیستی و با بررسی تعاریف قبلی چنین استنتاج می کند که« پیری عبارت است از تغییرات بیولوژیکی که

در نحوه زیست ارگانیسم در طول زمان ظاهر می شود.این تغییر با کاهش نیروی حیاتی و

تطبیقی یعنی کاهش قابلیت انطباق فرد با شرایط ناگهانی و نا توانی در ایجاد مجدد همراه بوده و به تدریج دگرگونی هایی را در ساختمان و عمل اعضای مختلف بدن به وجود می آورد.

سالمندی دوره کمال، پرباری و بلندای زندگی هر انسان است؛جایی از زندگی که با انبوهی

از تجربه می توان به گذشته،امروز و فردا نگاه کرد.
پیری شناسان زیستی متعقدند که مسئله پیری فرآیندی از زندگی موجودات و ارگانیسم

زنده است که به طور ژنتیکی برنامه ریزی شده است،در حالی که پیری شناسان اجتماعی

بر این باورند که سالخورده کسی است که برای تامین نیازهای حیاتی خود به توجه و مراقبت

مطالعات معماری خانه سالمندان

دائمی دیگران نیاز دارد.
همچنین جامعه شناسان در تعریف این پدیده با عنایت به انتظارات اجتماعی و ارزش های فرهنگی به این نکته اشاره می کنند که سالمند کسی است که بر اثر افزایش سن و

کهولت،توانایی انجام نقش ها و مسئولیت های اجتماعی واگذار شده از سوی خانواده و جامعه را نداشته باشد.

کهنسالی به عقیده اکثر افراد به منزله پایان زندگی و به عقیده گروهی،موقعیتی از حس اندوه و گناه،یأس و برای برخی دیگر همراه با مشکلات اقتصادی و اجتماعی،فقر و

نداری،ناکفایتی در امور خانواده و کاهش در وضعیت بهداشتی و سلامتی است.بنا به گفته

تورو افراد زیادی همه عمر را به صید می گذارنند غافل از آن که سر انجام خود صیدی در دام خواهند افتاد.[۶]

۱-۶)تعریف پیری
زمان می گذرد و هیچ قدرتی هم نمی تواند آن را متوقف کند، چون توقف در هر چیزی، یعنی

فنا و آنچه مسلم است زمان و خلقت در حال گردش است و هر آنچه در اواست، دستخوش گذشت زمان می شود.
یکی از موجوداتی که در خلقت زندگی می کند، نسل بشر است که هر کس در بدو تولد،

زمان عمر هم با او زائیده می شود. گاهی این مدت کوتاه و یا بلند است. آنانی که در زمان

کوتاه در این جهانی که ذره ای از خلقت است ادامه حیات مادی می دهند، گذشت زمان

تغییرات چندانی در حالت جسمی آنان بوجود نمی آورد و شاداب متولد می شوند و با طراوت

جسمی هم، این جهان را ترک می کنند. متأسفانه کسانی که از عمر زیادتری برخوردارند،

مطالعات معماری خانه سالمندان

آنها هم شاداب متولد می شوند، ولی پس از مدتی چروکیده، کور، کر و کچل، ضعیف و خمیده و زشت، از این جهان به عوالم روحی سفر می کنند و با توجه به اینکه در این جهان مادی هر چه سن بیشتر می شود، معمولاً علم و دانش و تجربه هم در افراد افزایش می

یابد، مردم جهان به کسانی که زمان زیادی را در این جهان زندگی کرده اند، پیر می گویند.

البته باید به یک اصل دیگری هم در این رابطه توجه داشته باشید، اگر آهن یا سنگ و آجری

مطالعات معماری خانه سالمندان

را هم به مدت پنجاه یا صد سال در معرض دگرگونی های جو محیط قرار دهند، یقیناً پس از

گذشت زمان شکل و قیافه و حتی ماهیت روز اول خود را بتدریج از دست می دهند و این

پیری جسمی ای را که در افراد می توان دید، در تمام عناصر و موجودات جهان نیز مشاهده

می شود. یعنی باید چنین گفت: «پیری جسم مادی مربوط به گذشت زمان است و هر چه زمان بیشتر بر آن ماده بگذرد، معیار پیری نیز در آن بیشتر خواهد شد.»

وقتی که فردی پیر می شود تمام قوای جوانی خود را از دست میدهد و با شکلی تازه و

جدیدتر ادامه حیات می دهد که این قیافه ی تازه فقاصله زیادی با ایام جوانی او دارد چون

سلول های مادی جسم وی بتدریج قدرت خود را از دست داده اند و به همین علت هم

پوست و شکل و قیافه گذشته خود را ندارد.
مطالبی که در بالا بیان گردید فقط مربوط به ماده و جسم است ولی در افراد

روح بر جسم اثر می گذارد و تغییراتی را در هر سن به جسم می دهد کما اینکه گاهی مشاهده می شود

مطالعات معماری خانه سالمندان

فردی جوان در اثر بروز یک ناراحتی خانوادگی، اجتماعی، سیاسی، محیطی و … برای مدتی تغییر حالت روحی می دهد و وضع جسمی او نیز دگرگون می شود

و حالت حرکت و رفتار افراد پیر را از خود بروز می دهد، زمانی هم در جامعه می بینیم،

فرد کهنسالی دارای روحیه ای شاد است بگونه ای که نشاط جوانی از سر و روی وی هویدا است، ضمن اینکه شاید حدود یک قرن هم از عمر آن فرد گذشته باشد.

با توجه به مطالب فوق باید گفت که، پیری افراد بر دو نوع است و در دو مرحله از عمر فرد پیر می شود.
۱- گذشت زمان:
همانگونه که در بال به آن اشاره شد، هر موجود و عنصر و مخلوقی که در سطح کـــره خاکـــی زندگــی می کند، پس از مدتی که در معرض جو و تغییرات محیطی آن قرار گرفت،

بتدریج حالت اولیه خود را از دست می دهد که نسل بشر ه از این قانون مستثنی نیست و

هر فردی که دارای سن بالاتری است، او را در جامعه پیرتر از دیگران می گویند. چون تغییرات فاحشی را در چهره و دست و هیکل او به وضوح می توان مشاهده کرد.

مطالعات معماری خانه سالمندان

۲- پیری روحی:
روح مانند جسم نیست که مدتی در معرض جو محیط قرار گیرد و پیر شود و بلکه زمانی که

فردی سیالات روحی او کم می شود، به او پیر روحی می گویند که برای این اشخاص، سن مادی و گذشت زمان مطرح نیست. چون ممکن است شخص در سن بیست سالگی

بسیاری از سیالات و قدرت های روحی خویش را در اثر شنیدن مطالب نادرست و تهمت ها

ناروای شکستهای مختلف زندگی و … از دست بدهد و سیالات او از حد متعادل و متعارف

حالت سلامتی کمتر شود. حال این فرد می تواند در هر سنی از گذشت زمان قرار گرفته

مطالعات معماری خانه سالمندان

باشد و گاهی هم فرد مسن و سالخورده ای دارای سیالات مازاد است. یعنی این فرد جوان

روحی است و می تواند به اشخاص کم سن و سال از سیالات مازاد خود بدهد و او را مجدداً

.

سرحال و سالم، یعنی جوان کند، و در اینجا پیری مربوط به گذشت زمان نیست، بلکه به

قدرت و سرعت سیالات روحی فرد است و این در هر زمانی بوجود می آید.

از مطالب فوق به این نتیجه می رسیم که پیری روح در هر سن و سالی بروز می کند و

جوانی روح هم هیچ ارتباطی به سن افر اد ندارد و چنانچه افرادی که دارای سیالات مازاد

روحی هستند، در هر سن و سالی هم که قرار گیرند و یا جوانان در تماس های مختلف

باشند، علاوه بر اینکه از جوانان کسب سیالات روحی نمی کنند، بلکه به آنان از سیالات مازاد

روحی خویش مقداری هم به عنوان کمک های روحی می دهند و سلامت را به جوان باز می

گردانند. جوانانی هم که دارای سیالات مازاد روحی هستند اگر با افراد مسن که سیالات

روحی خود را از دست داده اند، تماس حاصل کنند، برای مدتی آن فرد مسن احساس شعف و غرور جوانی در خود خواهد کرد.

مطالعات معماری خانه سالمندان

اغلب در جوامع مختلف مشاهده می شود، وقتی فرد پیری با شخص جوان تر از خود ازدواج می کند، پس از مدتی تعغییر حالت می دهد و دارای روحیه ای شاد و جسمـــی چست و

چالاک می گردد و برخی از افراد پیر هم که با جوانانــــی بی روحیه ازدواج می کنند دیده می شود که جوان پس از مدتی بسیار شاد و سرخوش می شود.[۷]

۱-۷) ویژگی‌های دوران سالمندی
۱-۷-۱) محدودیت‌های فیزیکی
سالمندی همراه با تغییرات جسمی، بخصوص کاهش قدرت بینایی، شنوایی، چشایی،

بویایی و کاهش قدرت بدنی و هماهنگی حرکتی و سرعت واکنش در مقابل محرک‌ها همراه

مطالعات معماری خانه سالمندان

است. بسیاری از سالمندان دارای ناتوانی‌های فیزیکی و ضعف قوای حسی هستند که

نیازمند استفاده از تجهیزات متفاوتی شامل عصا، صندلی چرخدار و یا کمک گرفتن از افراد

دیگر جهت راه رفتن و یا انجام امور اصلی روزمره زندگی می‌باشند. ماهیت ناتوانی، انواع

کمک‌ها و تجهیزات مورد استفاده و نیز تعداد افرادی که برای یاری رساندن لازم هستند، مجموعه‌ای از نیازهای فضایی را در رابطه با طراحی ساختمان‌ها به همراه

مطالعات معماری خانه سالمندان

دارند……………………
…………………………..

۱-۷-۲) ویژگی‌های روانی
تغییرات روحی که به طور تدریجی در سالمندان به وجود می‌آید دارای جنبه‌های مختلف زیست‌شناختی، روان‌شناختی و جامعه‌شناختی است.

مواردی مانند ارث، بیماری‌ها و ضربه‌های مختلف روانی مانند بازنشستگی، مرگ همسر و

محدودیت‌های اقتصادی از جمله عواملی هستند که می‌تواند بر فرآیند روانی سالمندان تأثیر

مطالعات معماری خانه سالمندان

گذارد. توان از دست رفته سالمند ممکن است باعث شود تا او اعتماد به نفس خود را از

دست بدهد و از توانایی‌هایش در زمینه شرکت در فعالیت‌های جمعی کاسته شود.

از جمله تغییرات روانی دوره سالمندی را می‌توان کاهش نیروهای هوش، حافظه، دقت،

ارتباط و همبستگی افکار، اختلال در تعیین موقعیت و جهت‌یابی، فراموشی، درون‌گرایی و

تأثیر آن در رفتار و شخصیت فرد مذکور نمود.
تحقیقات نشان می‌دهد همچنان که افراد، پیرتر و پیرتر می‌شوند، درگیر فرایندی می‌گردند که

می‌توان آن را «بازنگری زندگی» نامید. آنها خاطراتشان را سازمان‌دهی می‌کنند و اعمال و

تصمیماتی را که جریان زندگیشان را شکل داده است، تعبیر و تفسیر می‌نمایند. برای تعدادی از سالمندان، بازنگری زندگی منجر به خود درگیری کمتر با وضعیت خود فرد می‌شود. اما

برای تعدادی دیگر، منجر به حسرت گذشته و احساس تأسف می‌گردد. در برخی از

مطالعات معماری خانه سالمندان

سالمندان نیز باعث اضطراب، احساس گناه و افسردگی می‌شود. [۸]
۱-۷-۲-۱)روابط عاطفی با کودکان‌

ارتباط با کودکان، گرم‌ترین و شادترین احساسی است که به سالمندان دست می‌دهد. در بیشتر اوقات پدربزرگها و مادربزرگها با رضایت کامل و کاملاً به دور از منافع فردی و بدون

داشتن مسولیت به نوه‌های خود عشق می‌ورزند. آنها وابستگی خاصی به نوه‌ها ندارند، اما

از رفت و آمد آنها بسیار خوشحال می‌شوند. بنابراین نوه‌ها نیز اغلب علاقه بسیار زیادی به

پدربزرگها و مادربزرگهایشان داشته و آنها را در برابر سخت‌گیری‌های والدین خود مانند پناهگاه

می‌دانند.

هرگونه رابطه خویشاوندی، دوستی جوانان برای سالمندان بسیار با ارزش و یادآور دوران جوانی آنان است.

۱-۷-۲-۲)عادت
عادت مجموعه‌ای از واکنشهای اکتسابی و بازتابهای خود به خودی است که تقریباً در نزد همه سالمندان مشترک است. سالمندان به امور تازه با نوعی ناراحتی می‌نگرند. برای آنان تکیه بر دستورات عمل شده قبلی بسیار راحت‌تر است.
………………

مطالعات معماری خانه سالمندان

برخلاف خانه‌های سالمندان رایج که در آنها به فعالیتهای مختلف سالمندان توجهی نمی‌شود، در مراکز خدمات روزانه، این فعالیتها نیروی حیاتی سالمندان به شمار می‌روند.

تعداد و نوع فعالیت‌ها و خدماتی که در مجموعه‌های روزانه فراهم می‌گردند، بسیار زیاد است

مطالعات معماری خانه سالمندان

ولی آنچه اهمیت دارد این است که هنگام تصمیم‌گیری در مورد طیف فعالیت‌هایی که در مجموعه روزانه فراهم می‌گردند، موارد زیر باید در نظر گرفته شود :
• اهداف اصلی مجموعه.

• پیشینه فرهنگی سالمندان و ترجیحات و علایق استفاده کنندگان.
• نیازهای مراقبت بهداشتی و مراقبت اجتماعی استفاده کنندگان.

• نیازهای مراقبت اجتماعی مراقبین.
• نسبت زنان به مردان.
• مدت زمان لازم برای فعالیتهای توانبخشی یا پزشکی.
• رده‌بندی سنی سالمندان و توجه به خدمات مناسب با سن آنها.

در این راستا و با در نظر گرفتن موارد فوق، کلیه فعالیتها باید در جهت تحقق موارد زیر برنامه‌ریزی شوند :
• تحریک خلاقیت و تفکر.
• فراهم آوردن شرایط یادگیری ایده‌ها و مهارتهای جدید.

• کمک به حفظ و ارتقاء مهارتها و آموخته‌های هر فرد.
• ارتقاء و حفظ قدرت و محدوده حرکتی.
• فراهم آوردن شرایط فعل و انفعالات اجتماعی.

مطالعات معماری خانه سالمندان

• فراهم آوردن شرایط برای ایجاد تعلق خاطر.
• ایجاد شادی و نشاط [۲۶]

جهت زمان‌بندی فعالیتها نیز توجه به موارد زیر مهم است :
– زمان اجرای برنامه‌ها و فعالیتها باید به صورت هفتگی و یا ماهانه و به صورتی مشخص اطلاع‌رسانی شود.

– زمان‌بندی برنامه‌ها باید به صورت مکتوب ارائه شود.
اما به طور کلی می‌توان فعالیت‌ها را در چند گروه جای داد :

مطالعات معماری خانه سالمندان

• فعالیت‌های روزمره، شامل محل استراحت، سرویس‌های بهداشتی، حمام و …

• فعالیت‌های اوقات فراغت، شامل بازی‌ها، کارهای دستی،‌ سرگرمی‌ها،‌ تفریحات

و غذاخوری.
• فعالیت‌های اداری.
مراقبت‌های پزشکی، پرساری و توانبخشی، که برای حفظ سلامتی سالمندان انجام می‌شود و شامل موارد زیر است :

• پاسخگویی به نیازهای پرستاری.
• دسترسی به مددکار اجتماعی جهت پاسخگویی به نیازهای اجتماعی خاص دوران بازنشستگی.

• فعالیت‌های ورزشی جسمی و ذهنی.
• دسترسی به مراکز بهداشتی.

• امکانات پزشکی و توانبخشی.
• خدمات مشاوره‌ای.
• سنجش و ارزیابی وضعیت سلامت به طور منظم و مداوم.

مطالعات معماری خانه سالمندان

• برنامه‌های تقویت قدرت، انعطاف‌پذیری و استقامت.

۴-۱-۲-۱) فعالیت‌های اجتماعی :
فعالیت‌های اجتماعی نسبت به تعداد افراد استفاده کننده متفاوت است. بنابراین می‌توان انجام فعالیت‌های اجتماعی را در سه گروه تقسیم‌بندی نمود :

گروه‌های انفرادی : فعالیت‌های مربوط به این گروه شامل مطالعه، بافندگی، استراحت، تماشای تلویزیون، گوش دادن به موسیقی، کار با کامپیوتر، و یا حتی باغبانی و پیاده‌روی در فضای باز می‌باشد.
گروه‌های کوچک : فعالیت‌هایی مانند گپ زدن، گروه‌های مباحثه، هنرهای دستی مانند

نقاشی، بازی‌های فکری (شطرنج و …) و بازی با توپ از جمله فعالیت‌های مناسب این گروه

می‌باشد.
گروه‌های بزرگ : فعالیت‌هایی که مناسب این گروه‌ها می‌باشد عبارت است از : حل جدول،

بینگو، تمرینات ورزشی سبک، فعالیت‌های موسیقی، نمایش اسلاید و حتی مراسم مذهبی.

«سالمندانی که دچار فراموشی و یا افسردگی هستند، از دلیل انجام کارهای متفاوتی که

مطالعات معماری خانه سالمندان

به توصیه مربیان باید انجام شود آگاهی ندارند، آنان از کارهایی که قبلاً انجام داده و در آن

موفق بوده‌اند،‌ بیشتر احساس رضایت می‌نمایند. نقاشی، آشپزی، گلکاری و مشابه آن مواردی هستند که سالمندان، لذت بیشتری از انجام آن کارها می‌برند». [۱۰]

«سالمندانی که دچار فراموشی و افسردگی هستند، به یکباره کلیه علایق و احساسات خود را از دست نمی‌دهند. حواس پرتی آنها زیاد می‌شود ولی باید به آنها فرصت داده شود ت

ا قابلیت‌های گذشته خویش را تقویت و ارائه کنند. موسیقی و آوازخوانی از آخرین مهارتهایی

هستند که در اینگونه افراد از بین می‌رود. کلمات ترانه‌ها با وجود فراموش شدن اصطلاحات

گفتاری افراد، در ذهن می‌مانند. انجام بازی‌های ساده مانند پازل، جورچین و بینگو، خصوصاً با کمک کارکنان مراکز روزانه، اغلب برای این افراد جذاب است». [۲۷]

مطالعات معماری خانه سالمندان

سالمندان منبعی از تجارب ارزشمند هستند که می‌تواند برای جوانان کاملاً مفید باشد. بنابراین بسیاری از فعالیت‌های جمعی می‌تواند به همراه کودکان و جوانان صورت گیرد.

برخی از کارشناسان معتقدند که ایجاد برنامه‌های متنوعی که در آن کودکان، جوانان و بزرگسالان با یکدیگر مشارکت دارند، باعث ارتباط نسل‌های مختلف با یکدیگر می‌شود.

از این طریق، تنهایی سالمندان کاهش یافته و احترام به سالمندان از طرف کودکان افزایش می‌یابد.

۴-۱-۲-۲)فعالیت‌های فرهنگی- مذهبی :

امروزه بسیاری از دانشمندان و محققین بر این باورند که علم پزشکی در صورتی که با روحیات و فعالیت‌های مذهبی بیماران ترکیب شود، تأثیر بیشتری بر بهبود سلامتی آنان

خواهد داشت. به عبارت دیگر،‌ افرادی که مرتباً به دعا و نیایش می‌پردازند و در مراسم

مذهبی شرکت می‌کنند بسیار تندرست‌تر از کسانی که به سایر فاکتورهای مؤثر در افزایش

سن توجه دارند ولی کمتر به فعالیت‌های مذهبی می‌پردازند و یا اصلاً نمی‌پردازند،

مطالعات معماری خانه سالمندان

خواهند بود.
محققین امور مذهبی بر این باورند که دعا و نیایش حتی اگر باعث افزایش طول عمر نشود،

کیفیت و نوع زندگی را تغییر می‌دهد. روحیه را تقویت کرده، بی‌قراری، تنهایی و ناخشنودی

را کاهش می‌دهد و توانایی مقابله با بیماری‌ها را در افراد به خصوص سالمندان افزایش می‌دهد.
شاید بتوان گفت که دعا و نیایش هم مانند ورزش و رژیم غذایی، ارتباط تنگاتنگی با سلامتی

دارد. از آنجایی که اعتقادات و باورهای مذهبی و معنوی در سالمندان بسیار بیشتر و قوی‌تر

است، لذا اختصاص فضاهایی در مراکز خدماتی روزانه سالمندان جهت انجام فعالیت‌های مذهبی و معنوی تأثیر ارزشمندی در زندگی بسیاری از آنان خواهد داشت.

مطالعات معماری خانه سالمندان

۴-۱-۲-۳)فعالیت‌های آموزشی :
برخلاف تصور عامه، دوران سالمندی نیز دوران یادگیری و رشد است و انسان در هیچ دوره‌ای نباید از آموزش و ارتقاء دست بردارند.

از سوی دیگر، سالمندان منبعی از تجارب ارزشمند هستند که می‌تواند برای جوان‌ترها کاملاً مفید باشد.

۴-۱-۲-۴)فعالیت‌های تفریحی- ورزشی :
تفریح عبارت است از هرگونه فعالیت یا عدم فعالیتی که با قصد قبلی و با میل و رغبت در

اوقات فراغت انجام می‌گیرد. بر این اساس فعالیت و یا عدم فعالیتی که بدون هدف و برنامه و بدون قصد قبلی باشد جزو تفریح محسوب نمی‌گردد.

از آنجایی که تفریح با کار تباین دارد، وجه تمایز آن،‌ جنبه فعالیتی آن نیست بلکه حالت و احساسی است که به افراد دست می‌دهد و آنها را فرا می‌گیرد.

.

مطالعات معماری خانه سالمندان

«ورزش کردن برای تمام افراد و هر گروه سنی مفید است. ورزش و تمرینات بدنی می‌تواند در پیشگیری از بروز بیماری‌های قلبی، دیابت دوران سالمندی، پوکی استخوان نقش اساسی

داشته باشد. عدم توجه به فعالیت‌های جسمی منجر به پیری زودرس شده و افرادی که تحرک کمتری دارند در معرض خطر ابتلا به افسردگی و بیماری قرار می‌گیرند». [۲۶]

«افرادی که دارای افسردگی بوده و یا دچار فراموشی هستند، بیشتر از سایر سالمندان به

ورزش جسمی نیاز دارند. این افراد اگر در طول روز به میزان کافی ورزش نکرده باشند، به

سختی به خواب رفته و بیشتر در معرض راه رفتن در خواب هستند.» [۲۷]

مطالعات معماری خانه سالمندان

منظور از ورزش و فعالیت فیزیکی، دویدن و ورزش سنگین نیست بلکه به هر فعالیت سازگار با

شرایط جسمی سالمند می‌تواند اطلاق گردد. پیاده‌روی در هوای آزاد، جلسات کوچک

ورزشی و یا حرکات موزون، بسیار مفید هستند. ورزش ملایم، تنگی نفس را تسکین می‌دهد

و تنفس را آسان می‌کند. همچنین به تقویت عضلات و استحکام مفصل زانو، چابکی و کنترل

وزن سالمندان کمک کرده، سبب کاهش افسردگی و اضطراب در سالمندان شده و آنها

می‌توانند استقلال خود را در زندگی حفظ کنند. [۲۶] بنابراین در مجموعه‌های

خدمات روزانه، فعالیت‌های تفریحی و ورزشی هسته اصلی این مرکز را شکل می‌دهند.

مطالعات معماری خانه سالمندان

در مجموعه‌های روز………………………..